ピースしてる女性

納豆の有効成分

サプリメント

血液中に血栓ができると血液が流れにくくなり動脈硬化や高血圧になりやすくなります。動脈硬化や高血圧を予防する効果がある食品として納豆が挙げられます。納豆のネバネバには、ナットウキナーゼという成分が含まれています。ナットウキナーゼには、血液をサラサラにして血栓を溶かしやすくする効果があります。

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肝臓の機能を保つために

女の人

脂肪肝は生活習慣病の一種とも呼べるもので、肝臓に脂肪がたまってフォアグラ状態になっているために、さらに悪化すると他の重症な肝臓の病気を引き起こす原因にもなります。悪化させないためには、日頃の生活改善や栄養へのこだわりが重要になります。

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目を守るための取り組み

サプリメント

ルテインは青色の光を吸収することで目を守ります。より効果的に目を守るには他の波長の輝度の高い光からも目を守れるサプリメントが良いでしょう。目を守れるようにしていくために他のサプリメントへの配合が進められていくと予想されます。

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女性らしさに役立つ

女性

若返りの薬として

プエラリアは、タイヤミャンマーに自生するマメ科の植物で、正式名称はプエラリアミリフィカといいます。プエラリアの根は巨大な塊状になることが知られていますが、古くからタイではこの根を生薬として用いてきました。特に女性への効果が著しいとされ、タイの伝統医療では「若返りの薬」として、また現代では更年期障害の症状の緩和などに期待されています。近年プエラリアの研究が進み、女性ホルモンのエストロゲンと同様の働きをすると言われるイソフラボンが豊富に含まれていることが判明しました。エストロゲンは女性らしさの源といわれるホルモンであり、イソフラボンはこれと同様の効果が期待できることから、更年期障害の症状の緩和の他、アンチエイジング効果や女性らしい体つきを保つことに役立つとされています。ただし、妊娠中もしくは授乳中の女性はホルモンの変動が激しいことから、プエラリアを摂取することにより過剰反応が起こる可能性があるとされています。そのため、この時期の女性の摂取には注意が必要です。

期待される効果

プエラリアは、タイでは若返りの薬として更年期の女性に利用されてきましたが、近年ではイソフラボンによる美肌効果や女性らしい体つきを保つ効果が注目され、若い世代にも高い人気を博しています。美肌効果は、特に肌のハリやツヤのアップとたるみの解消への評価が高いとされています。現在プエラリアで最も注目されている効果が、バストアップについてです。プエラリアに含まれるイソフラボンの特徴に、女性の二次性徴を促す作用があるため、これが胸の張りを増しバストアップを図ると期待されているのです。このバストアップ効果が世界中でも大きく注目されるようになり、今では我が国でもプエラリアを利用する女性が増えています。なお、プエラリアはサプリメントや健康食品に加工されて流通しています。